むくみの原因と解消法

むくみは治ります。その為には、むくみの原因を理解した上で、むくみの解消法に取り組みましょう。そうすれば、足のむくみや顔、ふくらはぎ、まぶたなどのむくみを解消する事ができます。
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足のむくみの原因

足のむくみで悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。
足のむくみは、いったいどんな原因で起こるのでしょうか。
実は、足のむくみはたった2つの原因から起こってしまうほど簡単に起こるものなのです。

まず、疲れが足にたまることにより、足の筋肉が硬くなっていきます。
そして、足の筋肉が硬くなることにより、血液循環がわるくなるため、むくみが生じるのです。

たったこの2つのステップによって、足のむくみが起こってしまうということなのです。

足は、心臓の次に大切な場所と言われています。
足をポンプのように利用して血液を循環させているため、第二の心臓とも言われています。
ですから、いかに足の血液循環が悪くなることが怖いことかということが、お分かりいただけるのではないでしょうか。


<参考>「むくみ」とは・・・
むくみ」とは、体内の水分が増えて、皮膚の下に溜まった状態のことを言います。
血液中の水分が、血管やリンパ管の外にしみ出すことによって、体内の水分が増えます。
「むくみ」は「浮腫み」とも表記されますし、医学的には浮腫(ふしゅ)とも呼ばれています。


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